COMMENT CUIRE DES COURGETTES AU AIR FRYER?
Accompagnement
En quelques minutes seulement, préparez un délicieux accompagnement sain pour vos plats en réalisant des courgettes au Air Fryer! Parfaites pour accompagner des viandes au barbecue, ces courgettes n'ont besoin que d'un filet d'huile d'olive et de quelques épices, ici nous avons choisi des herbes de Provence et de l'ail, mais vous pouvez tout à fait varier avec les épices et les herbes aromatique de votre choix :-)
Ingrédients
- 500 gr de courgette
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café d'ail en poudre
- 1 c. à café d'herbes de Provence
- Sel
- Poivre
Matériel
- Planche à découper
- Saladier
- Air Fryer (Ici le Ninja Foodi AF300EU double compartiment Air Fryer 7,6L)
Préparation
Etape 1:
Couper les courgettes en cubes.
Etape 2:
Transférer les courgettes dans un saladier et ajouter l'huile d'olive, les herbes de Provence, l'ail en poudre, le sel et le poivre.
Etape 3:
Verser les courgettes dans le panier du Air Fryer et faire cuire pendant 15 minutes à 180 degrés (à mi-cuisson, ouvrir le panier et mélanger).
Etape 4:
Et voilà, les courgettes au Air Fryer sont prêtes!